筋膜リリースって何をするの？

「筋膜リリース」という言葉を聞いたことはあっても、実際に何をする施術なのか分からない方も多いのではないでしょうか？

筋膜とは、筋肉を包んでいる薄い膜のような組織のこと。筋肉だけでなく、身体のさまざまな組織をつなぐように全身に広がっています。

同じ姿勢が続いたり、身体の使い方に偏りがあったりすると、筋膜の動きが悪くなり、身体の動かしにくさや張り、コリなどにつながることがあります。

そこでTOKIの「美容整体」では、気になる部分だけを揉みほぐすのではなく、身体全体のバランスを見ながら筋膜にアプローチ。

「肩を揉んでもすぐに戻ってしまう」
「首や肩がいつも重い」
「猫背や巻き肩が気になる」
「身体が硬く、動かしにくい」

このようなお悩みがある方にもおすすめです。

筋膜リリースは、ただ強く揉めばいいというものではありません。

身体の状態を確認しながら、どこに負担がかかっているのかを見極めて施術することが大切です。

山梨で肩こりや姿勢改善、身体のメンテナンスをお考えの方は、ぜひ一度TOKIにて「美容整体」をお試しください！



美容整体＆小顔ケア専門サロン TOKI

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