寒さと血流、肩こりの関係とは？

気温が下がるこの季節、「いつもより肩がこる」「首まわりが重い」「背中まで張っている」と感じることはありませんか？

実は、寒さは肩こりを感じやすくなる要因のひとつです。

◆寒くなると肩がこりやすい理由

寒い場所では、身体の熱を逃がさないように血管が収縮しやすくなります。

また、寒さを感じると無意識に肩をすくめたり、身体を縮こめたりすることも増えます。

こうした状態が続くと、首や肩まわりの筋肉が緊張し、血流にも影響を与える場合があります。

◆肩こりには筋肉の状態も大切

肩こりというと肩だけに原因があると思われがちですが、実際には首や肩甲骨、背中まわりの筋肉や姿勢も関係しています。

特に猫背や巻き肩の姿勢が続いている方は、肩まわりに負担がかかりやすくなります。

◆筋膜リリース美容整体で身体をメンテナンス

TOKIでは、首や肩だけでなく、肩甲骨や背中まわりまで身体全体の状態を確認しながら筋膜リリース美容整体を行っています。

筋肉のこわばりや姿勢のバランスにアプローチし、施術後の身体の軽さや動かしやすさを目指します。

寒くなるこれからの季節、首肩こりや身体の重だるさが気になる方は、ぜひ一度ご自身の身体を見直してみませんか？
美容整体＆小顔ケア専門サロン　TOKI

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