巻き肩と首こりは関係している？

慢性的な首こりや肩こりに悩んでいる方、もしかすると巻き肩が関係しているかもしれません。

巻き肩とは、肩が本来の位置よりも前方や内側に入り込んだ状態のことです。

スマホやパソコンを長時間使用する方、デスクワークが多い方などに見られやすい姿勢のクセの一つです。

巻き肩になると、胸まわりの筋肉が縮こまりやすくなり、肩甲骨の位置や動きにも影響が出ることがあります。

その結果、首や肩まわりの筋肉に負担が集中し、首こりや肩こりにつながる場合があります。

また、首が前に出る姿勢が重なると、頭の重さを支えるために首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。

TOKIの筋膜リリース美容整体では、首や肩だけでなく、胸まわりや肩甲骨など全身のバランスを確認しながら施術を行います。

首肩こりがなかなかスッキリしない方は、巻き肩や姿勢の状態も一度チェックしてみませんか？
美容整体＆小顔ケア専門サロン　TOKI

#筋膜リリース #美容整体 #巻き肩 #首こり #肩こり #猫背改善 #肩甲骨 #姿勢改善 #筋膜リリース山梨