小顔・美容整体・肌ケアの知識とお役立ち情報｜TOKIの美容ブログ

「最近、肩が盛り上がって見える気がする…」 「昔より首が短くなったような…」 「Tシャツやオフショルが似合わなくなってきた…」そんな風に感じたことはありませんか？ 実はそれ、慢性的な肩こりによる筋…

最近、山梨でも「筋膜リリース」という言葉を耳にする機会が増えてきました。◆肩こりや腰痛に悩んでいる ◆体が重だるい ◆姿勢が気になる そんなお悩みをお持ちの方にこそ知っていただきたいのが、この“筋…

筋膜リリースで身体が軽くなるの？美容整体の仕組解説「肩こりがつらい」「むくみが取れない」「なんだか体が重い」 そんなお悩みを抱えている方にこそ知ってほしいのが、“筋膜リリース”というケア方法で…

こんにちは。美容整体&小顔ケア専門サロンTOKIスタッフです。最近、こんなお悩みはありませんか？・首や肩が重くて毎日つらい ・顔がむくんでフェイスラインがぼやける ・小顔ケアに興味はあるけれど、痛…

こんにちは。 筋膜リリース＆美肌小顔専門店TOKIの高倉です。もうすぐ夏ですね。 肌の露出が増える季節に向けて、 少しでも細く、スッキリ見せたいと思っていませんか？今回は、体重を減らさなくても見た…

■筋膜ってなに？なぜ“美容”に関係あるの？ 「筋膜（きんまく）」とは、筋肉を包む白くて薄い膜状の組織で、全身をボディスーツのように包み込んでいます。筋肉だけでなく、骨・内臓・血管・神経にもつな…

こんにちは！今日は私がこの業界に入る前のお話をさせていただきます。 27歳の私と同世代の方は共感できると思いますので、ぜひご覧ください。 仕事に追われる毎日。気づけば体がボロボロ…「まだ20代だし…

「筋膜リリースは本当に効果があるの？」こうした疑問をお持ちの方も多いかもしれません。整体やエステの施術には様々な種類がありますが、その中でも筋膜リリースは科学的なエビデンス（証拠）を伴った…

こんにちは！筋膜リリース&美肌小顔サロンTOKIです。寒暖差が激しい春は、体の不調を感じやすい季節。 冬の間に溜まった疲れやコリをそのままにしていませんか？ 春の環境変化に備えて、心も体もスッキリ…

「鏡を見ると、なんだか姿勢が崩れている気がする」 「写真に写る自分のスタイルが気になる」そんなお悩みはありませんか？ 姿勢が変わると、見た目の印象が大きく変わります。 すっと伸びた背筋や引き締…