整体・マッサージの来店周期はどのくらい？～医学的にご説明～

最近なんとなく重い」「顔のむくみが気になる」
そんな時こそ、身体のメンテナンスを始めるベストタイミング。

 

TOKIには、日々忙しく働く20～30代のお客様が多くご来店されています。

お仕事柄、座りっぱなしだったり、夜勤や不規則な生活だったりと、身体に無理を感じやすい方も少なくありません。

 

でも、そんな中でも定期的にご自身のケアを続けている方は「最近調子が安定している」「むくみにくくなった」と日々の変化を実感されています。

 

ではどのくらいの周期で通えばいいのでしょうか。
今回はそんな疑問をお持ちの方に医学的に説明いたします！

 

#筋膜ケアは、1回で終わりではありません

 

筋肉を包む「筋膜」は、日々の姿勢や疲れで少しずつ癒着しやすくなり、肩こりやむくみ、姿勢の崩れなどの原因に。

一度リリースしても、日常のクセで2～3週間ほどで再び癒着すると言われています。

そのため、初めのうちは週1回～10日に1回のペースで3～5回しっかり整え、その後は月に1回のメンテナンスで良い状態を保つのがおすすめです。

 

定期的なケアをしている方ほど、日常生活での不調を感じにくくなり、肌やフェイスラインの変化もより長く持続します。

#自分のペースで、無理なく通える

TOKIでは、平日のお昼や夕方の時間帯でもご予約いただけるので、混み合う週末を避けたい方や、平日休みのあるお仕事をされている方にも通いやすいとご好評いただいています。

 

一度つらくなってから整えるのではなく、不調が出にくい身体をつくるために、ぜひ定期的なケアを取り入れてみてください。

まずは3回、集中して整えるところからスタートしてみませんか？

ホットペッパーからのご予約、お待ちしております。

 

美容整体&小顔ケア専門サロン TOKI
山梨県中巨摩郡昭和町清水新居292 オークラタウン101

 

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