姿勢改善！スマホ疲れの目と巻き肩を整体でリセット

毎日、何気なく見ているスマートフォン。 気づくと何時間も、下を向いたままの姿勢で固まっていませんか？ その習慣は、目疲れだけでなく、お顔のたるみや肩こりの大きな原因です。

今回は、スマホ疲れを解消し、スッキリとした小顔を取り戻す方法をご紹介します。

◆ 「スマホ姿勢」がお顔を大きくさせる理由 
スマホを見る時の姿勢は、頭が前に落ち、肩が内側に巻いています。 この「巻き肩」の状態は、首の後ろ側の筋膜をパンパンに張らせます。

筋膜がつっぱると、お顔の皮膚はどんどん下へと引っ張られてしまいます。 ・まぶたが重くなり、目が小さく見える ・フェイスラインがぼやけて、二重顎になりやすい ・頬の位置が下がり、お疲れ顔に見える さらに、目の酷使は頭皮を硬くさせ、お顔の引き上げ力を弱めてしまいます。 スマホ疲れは、美容にとっても大きなダメージなのです。

◆ 筋膜リリース美容整体で「開放感」を 当サロンの整体
スマホで固まったお身体を優しく丁寧に解き放ちます。 筋肉を包む「筋膜」をリリースすることで、驚くほど視界も姿勢も整います。

・巻き肩を広げ、深い呼吸を取り戻す 縮こまっていた胸の筋肉を緩め、肩を正しい位置へ戻します。 肺が広がり呼吸が深くなることで、全身の巡りが一気に良くなります。

・目元の重みを解消し、パッチリした瞳へ 首や頭周りの緊張を解くことで、目周りの滞りがスムーズに流れます。 施術後は「視界が明るくなった！」と喜ばれるお客様も多いです。

・首が長く見え、小顔効果が際立つ お顔を下に引っ張る力がなくなるため、ラインが自然と引き上がります。 凛とした立ち姿は、それだけであなたを美しく見せてくれます。

◆ デジタルデトックスを身体から始める 
スマホを手放すのは難しくても、身体に溜まった疲れはリセットできます。 ガチガチになった鎧を脱いで、心も身体も軽くしてみませんか？
美容整体＆小顔ケア専門サロン TOKI 山梨県中巨摩郡昭和町清水新居292　オークラタウン101

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