筋膜リリースで身体はどう変わる？

「筋膜リリース」という言葉を聞いたことはあっても、実際に何をするものなのか分からない方も多いのではないでしょうか？

筋膜とは、筋肉を包んでいる薄い膜のような組織で、身体のさまざまな部分につながっています。

そのため、肩がつらいからといって、必ずしも肩だけに原因があるとは限りません。

例えば、姿勢のクセや身体の使い方によって一部に負担がかかると、別の場所にも影響していることがあります。

筋膜リリースでは、身体の状態を確認しながら、筋肉や筋膜の緊張している部分にアプローチしていきます。

「肩がこるから肩だけ」
「腰が重いから腰だけ」

という考え方ではなく、全身のつながりを見ながら整えていくのがポイントです。

TOKIの美容整体では、首肩こりや猫背、巻き肩、姿勢などのお悩みに合わせて、身体全体のバランスを見ながら施術しています。

なんとなく身体が重い、姿勢が気になる、肩や首がこりやすい。

そんな方は、今の身体の状態を一度見直してみるのもおすすめです。
美容整体＆小顔ケア専門サロン　TOKI

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