◆素敵な服をより美しく着こなすための秘訣 「雑誌やお店で見た服を自分が着ると、なんだかイメージと違う」 「シンプルなお洋服こそ、着こなすのが難しく感じる」 そんな経験はありませんか。お洋服のデ…
◆腹筋運動を始める前に「骨格」を整えていますか 薄着になる夏が近づくと「お腹周りをスッキリさせたい」と、必死に腹筋を始める方も多いのではないでしょうか。しかし、土台となる骨格が歪んだままでは…
◆お顔のたるみは「重力」と「筋膜」の仕業です 年齢とともにお顔が下がってくる原因を、単なる加齢だと思っていませんか。実は、最大の原因は日々の姿勢によって、お顔を引き上げる筋膜の弾力が失われ、…
「なんだか最近、首が短くなった気がする」「肩が盛り上がって、お顔が大きく見える」そんな風に感じたことはありませんか？実は、お顔そのものの大きさだけでなく、「首の長さ」がお顔の印象を大きく左…
お顔のケアを頑張っているのに、なぜかスッキリ見えない。それは「姿勢」が原因かもしれません。首が短く見えたり、肩が盛り上がったりしていませんか？ お顔の美しさを引き出すには、土台である身体が…
仕事中にふと鏡や窓に映った自分の姿を見て、肩が内側に入り、背中が丸まっていることに驚いたことはありませんか。デスクワークや長時間の運転、スマートフォンの操作が続く現代、男性の間でも「巻き肩…
「鏡を見ると肩が内側に入っている」「肩こりがひどくて、マッサージに行ってもその場しのぎにしかならない」 こうした「巻き肩」のお悩みは、デスクワークやスマートフォンの操作が当たり前となった現…